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長期以來一直以溫泉而馳名的日本，最近，又掀起了一股新的健康時尚風潮——巖盤浴。因其既具有溫泉治愈之功效，又兼備桑拿發汗之作用而風靡整個日本。巖盤浴既不用水，也不用蒸氣，巖盤室內始終保持最令身體感到舒適的溫度和濕度，因此進入「巖盤浴」的浴室中不會有呼吸困難的感覺，會覺得舒服，放松，為大多數年齡層的人所青睞。 入浴者只需要將身體橫臥在溫熱的天然火山石板上，在從石板中放射出來的強遠紅外線和豐富的負氧離子的作用下，排出大量的體汗，促使身體從內部進行新陳代謝。由于石板的溫度比正常的體溫只稍微高一點，而且不像蒸桑拿那樣濕熱難受，所以對于那些擔心巖盤浴會導致不適的人來說，可以安心入浴。巖盤浴可以使身體的負擔減輕，具有非常明顯的排毒、美容美膚和瘦身減肥的效果，是當今世界上最流行的SPA形式。巖盤浴的最大功效來源于遠紅外線和負氧離子的作用，這一點是桑拿，溫泉，瑜珈等健身方式無法媲美的。 巖盤浴是睡在含有26種以上對人體有益元素的自然礦石石板上，在溫度42℃、濕度60%的條件下，巖盤石所發出的遠紅外線和高濃度的負離子，使人體皮膚深層大量出汗，能有效排出體內中性脂肪、毒素、降低血脂、減輕關節疼痛、消除疲勞、使人體細胞活性化、增加新陳代謝、提高人體的自然治愈力。