什么是SMART原則?

作者：時間：2020年05月08日信息來源:

　　什么是SMART原則?

　　它由組成一個有效目標的五大因素的英文首字母縮寫而成：具體明確的(Specific)，可衡量的(Measurable)，可接受的(Acceptable)，現實可行的(Realistic)，有時間限制的(Timetable)。按照這幾點設定的目標就是切實可行的好目標。

　　所謂SMART原則，即是：

　　目標必須是具體的(Specific)：目標不能模糊或者抽象，比如過上幸福的生活。你幸福生活的標準是什么，要具體化，一一寫下來;或者你要做個科學家。那到底是哪方面的科學家?

　　目標必須是可以衡量的(Measurable)：要量化你的目標，步驟化你的目標，將之大而化小，分成一個個小目標，在不同的階段完成其中的一個。

　　目標必須是可以達到的(Acceptable)：設定的目標要高，要有挑戰性，但一定是可達到的，在你的能力范圍之內的。比如你的視力若有問題，就不要把當宇航員作為目標。

　　目標必須是現實可行的(Realistic)：你的目標必須符合生活的社會環境、政治環境，還要有實現的條件，或者你能夠創造實現目標必要的條件。

　　目標必須具有明確的實現期限(Timetable)：你必須能夠估算到在某個時間點上實現你的目標，要給自己一個期限，為此你要保證效率。

　　當然什么事情都有例外，原則只是一個需要參考的基本準則，關鍵是要對自身和社會有一個理性評價，這樣設定的人生目標才不會因為太高而無法實現，或因為太低而讓你沒有努力的興趣。

　　文章來源：《哈佛凌晨兩點半》作者:李上卿

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